| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 面饼热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于手风琴412分钟消耗的热量108 | |||||
1、煮好的清水面条放点芝麻油拌匀
2、放椒盐拌匀
3、放电饼档里摊好撒的芝麻
4、两面煎制金黄
5、反面
6、切开
7、刷一丛番茄酱即可
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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