| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 葱花鸡蛋饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于编织312分钟消耗的热量210 | |||||
1、面粉加水，加鸡蛋搅拌均匀，没有面疙瘩即可，加入葱花和盐调味。
2、我是用的电饼铛，用平底锅也可以。锅底刷少许食用油，将混合的蛋液倒入锅内摊平，一面固定后翻面即可。两面金黄即可出锅啦。
3、刷上喜欢的酱料或直接实用都不错哦。（我刷了烤肉酱+蒜蓉辣酱，味道超级棒哦！）
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、健脑益智等功效；可与小米面、肥牛、北极虾搭配；与茶叶、味精、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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