炒鸡简单的鸡蛋布丁的热量和减肥功效

1、放张全家福(0ノ*)

2、将白砂糖全部方入牛奶里面。全部！

3、充分搅拌，让牛奶和白砂糖充分合♀体。

4、打蛋，打蛋蛋，少年，拿出你的麒麟臂使劲的打吧！

5、蛋蛋变成这样就差不多噜～↖(￣▽￣")

6、让蛋蛋的液体和白白的牛奶君get merry.

7、下面就是最最important步骤了！将混合体过筛，这样布丁才会变得幼滑。

8、让油在碗的体♀内留下爱的痕迹。(○ω○)

9、倒入过完筛的混合体。唔，我油貌似多了点。害羞捂脸

10、放人微波炉加热5~7分钟。没有微波炉的可以用水浴法(跟蒸蛋差不多)大概10分钟吧。再次害羞捂脸

11、成品～其实水蒸蛋跟布丁七百年前是一家

12、倒扣在碗了。其实这是基友的那份，因为自己懒得洗碗所以不扣了

13、油真的要少放！！放多了的我已经哭晕在厕所

14、残暴的吃像。