| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 醪糟煮鸡热量/卡路里211千卡 | |||
 热量211千卡,相当于举重70分钟消耗的热量180 | |||||
1、超市买了个鸡腿和醪糟甜酒。
2、鸡腿洗净，然后放入电饭煲内胆里面，倒了一半醪糟，加入枸杞和龙眼干，我不太喜欢没味道的，所以这次尝试加了一点盐。比较有味道
3、放在电饭煲盖上锅盖，按下煮饭键，
4、这是第一次和盐一起，一个人吃，醪糟也没下多，打开，有点烧干了，所以还是建议下一整盒醪糟，这样比较水，不容易干
5、其实还是蛮好吃的，这是中秋那天在家电脑值班，慰劳自己的哈！~
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温寒补虚、促进消化、解渴消暑等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
