| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 元气奶茶热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡,相当于办公室工作201分钟消耗的热量90 | |||||
1、烧半小锅水，边烧边一倒一点点咖啡粉直到水烧开。烧开后转小火把牛奶倒入锅中，把蜂蜜倒入锅里搅至化开。
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利窍除湿、息风止痉、开胃促食等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与牛奶、梨、南瓜子搭配；与洋葱、豆腐、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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