热量与做法

秋冬季调养汤的热量

秋冬季调养汤的热量和减肥功效

秋冬季调养汤热量：178 千卡
脂肪：1克
蛋白质：4.6克
碳水化合物：73.5克
钠：7.3毫克
钙：39毫克
铁：3.9毫克
钾：129毫克

秋冬季调养汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
桂圆干	克	178千卡	313千卡
总量	57克	秋冬季调养汤热量/卡路里178千卡
热量178千卡,相当于速度滑冰12分钟消耗的热量900

秋冬季调养汤的做法共1个步骤

食材主料/辅料

猪骨/肉【飞水】 500克、花胶【姜片泡3-8个钟】适量、银耳、莲子【泡发】适量、红枣去核适量、桂圆干适量

1、材料处理好入锅加水大火滚开转小火煲2小时下盐即可

食材功效信息

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有子宫肌瘤、养血安神、补心益脾等功效；可与松子、当归、甲鱼搭配；

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