| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸梅汤 | 克 | 96千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 195克 | 鱼冻热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于脱衣服48分钟消耗的热量120 | |||||
1、草鱼腹洗净后加入酸梅汤
2、将梅子掰碎放在鱼身上
3、放入蒸锅中蒸15分钟即可
4、完成，可以直接吃
5、这个是刚刚出锅的，没有凝结的，鱼冻，是在冬天或放冰箱冷藏而冻结的就称为鱼冻
6、酸溜溜的
酸梅汤的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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