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茶树菇扇骨汤的热量

茶树菇扇骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
茶树菇466千卡279千卡
胡椒粉13千卡316千卡
4千卡59千卡
姜片8千卡41千卡
总量672茶树菇扇骨汤热量/卡路里1745千卡
画画热量1745千卡,相当于画画388分钟消耗的热量270

茶树菇扇骨汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

排骨 适量、 茶树菇 适量、 姜片 适量、 适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、止消渴、润肠胃等功效;可与大蒜、茄子、红薯搭配;与香菜、甘草、菊花相克,同食可能会引起不适;

茶树菇的热量279千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有美容、健脾、治疗高血压等功效;可与猪腰、猪骨、鸡胸肉搭配;与白酒、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量41千卡(每100克);具有促消化、辟腥臭、健胃止呕等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、除脂美容、提鲜等功效;与豆馅、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量316千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有散寒、健胃、消痰解毒等功效;

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