| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 燕窝 | 克 | 24千卡 | 470千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 水炖燕窝外加卡乐比热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡,相当于越野摩托6分钟消耗的热量240 | |||||
1、挑细毛
2、准备中...
3、准备工具
4、一次用量
5、水位要注意哦
6、清炖燕窝也很香...
7、加个卡乐比谷物麦片是不是也很漂亮呢
8、好吃得不要不要的，
燕窝的热量470千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治虚损、增强免疫力、养阴润燥等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
