| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 炖肠子热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡,相当于郑多燕168分钟消耗的热量360 | |||||
1、已煮半熟切好的肠子
2、锅内入少许油翻炒
3、加水入瓦罐煲半小时，同时加入红枣一起煲
4、装碗加葱花即可
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有调血痢脏毒、补虚、止渴等功效；
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