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加了麦片的-电饭煲蛋糕,奶香的热量

加了麦片的-电饭煲蛋糕,奶香热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
麦片352千卡405千卡
牛奶47千卡42千卡
总量269加了麦片的-电饭煲蛋糕,奶香热量/卡路里498千卡
乡村舞热量498千卡,相当于乡村舞111分钟消耗的热量270

加了麦片的-电饭煲蛋糕,奶香的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(蛋糕粉) 适量、 鸡蛋 3、 麦片 2包、 牛奶 1杯
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与小米、北极虾、干辣椒搭配;与田鸡、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

麦片的热量405千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、改善睡眠、大便秘结等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与红枣、鸡蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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