土豆烧排骨的热量和减肥功效

1、先准备好葱姜蒜。

2、土豆切块。

3、排骨切块，烧土豆最好买小排，带脆骨的最有嚼头啦~

4、锅里的油用花椒烹过后下一半的葱，全部的姜蒜，炒香。

5、下入排骨炒到变色后加点料酒和一块冰糖继续炒。

6、倒入老抽继续炒。

7、等排骨都沾上老抽的颜色后加入土豆炒到土豆也沾上老抽的颜色。

8、锅中加入温热的水至稍微与锅里的土豆排骨齐平，加入适量盐，盖好锅盖开始烧。

9、先用大火烧开，再用小火慢烧，烧的过程中记得稍微翻几下免得糊锅，水快要烧干的时候翻炒频繁些，等汤汁快干的时候关火洒剩下的一半小葱和香菜~

10、加点鸡精，加点香油就可以美美的出锅啦~我偷偷加了点孜然，吼吼，吃起来有点烧烤味~