排骨番茄玉米汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、养阴凉血、清热解毒等功效；可与豆腐、西葫芦、福寿鱼搭配；与黄瓜、鱼干、青鱼相克，同食可能会引起不适；

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、软化血管、明目等功效；可与小麦、松子、松仁搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、生津液等功效；可与冬瓜、山楂、红薯搭配；与菱角、鲫鱼、百合相克，同食可能会引起不适；