花菜煮肉的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有提高免疫力、清热解渴、解毒等功效；可与猪肉、圣女果、芹菜搭配；与猪肝、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、补肾气、润燥等功效；可与莲藕、冬笋、大蒜搭配；与甘草、红豆、羊肝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、帮助消化、促消化等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；