| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 4千卡 | 37千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 水信玄饼热量/卡路里220千卡 | |||
 热量220千卡,相当于冰上钓鱼110分钟消耗的热量120 | |||||
1、这是一道简单的不能再简单的甜品，准备好所需的食材还有做“水信”的模具哦
2、樱花用热水泡，去除盐渍，多来几遍，倒入12g白凉粉
3、我加的320ml的热水倒入白凉粉，这样可以加速制作时间，煮沸晾凉
4、晾凉到不冒气，这样可以保证它的透度和光滑度
5、放入樱花倒入模具晾凉等待定型
6、美的让人心醉！动手吧朋友们
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、和中益肺、润肺生津等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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