西红柿的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、增强免疫力、润肠通便等功效；可与黄鱼、豆腐、蜂蜜搭配；与螃蟹、鱼肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、预防动脉硬化等功效；可与香椿、辣椒、丝瓜搭配；与柿子、地瓜、鹅相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、活血驱寒等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；