麻油鸡的热量和减肥功效

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗菌、解表等功效；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有促生长、和胃、降低胆固醇等功效；可与莲子、鲤鱼、红酒搭配；与黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、促消化、预防心脑血管疾病等功效；可与粳米、醋、龙须菜搭配；与蜂蜜、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、肝胆病、冠心病等功效；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；