玉米排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补钙、滋肝阴等功效；可与山楂、丝瓜、海带搭配；与百合、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、滋阴补阳、预防感冒等功效；可与臀部牛肉、小腿牛肉、菌菇搭配；与千页豆腐、熏干、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、消食理气、防癌症等功效；可与火腿、排骨、洋葱搭配；与蜂蜜、鸡胸肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肾、减肥降脂、润肤美容等功效；可与海带、青蟹、鸡胸肉搭配；与山竹、红豆、红螺相克，同食可能会引起不适；