| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 535克 | 芒果雪媚娘热量/卡路里1800千卡 | |||

1、准备好所有材料,因为我是第一次做,懒,所有材料都是网上购买的。

2、取一张雪媚娘皮,看你做什么版,如果做迷你版,可以剪开。

3、水果去皮切丁。

4、淡奶油冷藏拿出来,倒入无油无水的打蛋盘,加入50g砂糖。

5、打发到7成就好,即提起打蛋器,淡奶油是弯弯的小尖脚,这里我是用电动打蛋器哦。手动也可以,如果你不怕累的话。,我是打发太久了,现在成这个样,。
6、这个图我忘记拍了。将四个角拉至中心,拉拢黏紧。再将四个边分别黏紧,最后将四个小角拉至中心,一起黏紧。。最后放入冰箱冷藏,我是放了12小时哦,口感非常不错呢

7、最后这张附图一下哈,这个是我上网买的盒子,包装一下,非常漂亮哦,你可以送礼,哈哈
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、舒缓肝气、抗菌抑菌等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、促进代谢等功效;
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、抗癌、杀菌等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大葱、食盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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