红豆沙南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌治癌、预防高血压、解鸦片毒等功效；可与红豆、赤小豆、红枣搭配；与羊骨、小白菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、补中益气、活血行气等功效；可与枣、赤小豆、红豆搭配；与莲子、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、除口臭、调整胃肠道等功效；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通乳、抗癌、预防高血压等功效；可与兔肉、鲫鱼、南瓜搭配；与羊肝、羊肚、冬瓜相克，同食可能会引起不适；