| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 162千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 128千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 椰子粉 | 克 | 144千卡 | 465千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 348克 | 迷你冰皮月饼热量/卡路里1190千卡 | |||
 热量1190千卡,相当于赛艇99分钟消耗的热量720 | |||||
1、所有粉类混合拌匀，然后加入牛奶和黄油。
2、搅拌成稀糊状，静置30分钟。
3、然后蒙上保鲜膜，入蒸锅，上汽后蒸20分钟，取出晾凉（在蒸的过程中容器一定要用保鲜膜盖上，防止水蒸气流入面糊中）。
4、.凉后用手揉成光滑的面团。
5、然后按照模子大小下剂子。
6、皮和馅都滚圆，皮和馅的比例为1:1。
7、取一个皮子，按扁，中间稍微厚一些，边缘薄一些，放上馅料。
8、皮子向中间聚拢。
9、收口，滚圆。
10、表面沾上薄薄一层干糯米粉，多余的粉要抖掉。
11、收口朝上放模子里造型。
12、造型完事，很漂亮吧，迷你款，小孩子会更喜欢。
13、展示下我新得的模子，很漂亮，很可爱吧，超喜欢，谢谢某人啦~
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、止汗、壮气提神等功效；可与莲藕、枣、桂花搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾养胃、益精强志、止烦等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容养颜、美白等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与白砂糖、枣、橙子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
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