紅豆千層酥的热量和减肥功效

1、水皮材料準備。

2、麵粉、糖粉混合。

3、加入紅色素。

4、再加入白油 揉搓成麵團。

5、揉搓了的麵團。靜放備用。

6、鹹蛋黃預先弄熟。攤冷、備用。

7、油皮材料。

8、麵粉倒入鍋中。

9、加入白油。揉成麵團。

10、然後將麵團弄成一粒一粒。

11、然後將紅麵團也一併揉成粒狀。紅豆餡料也一併揉成粒狀。如果要加蛋黃可以用紅豆餡料包囊著蛋黃。

12、然後將紅麵團粒包裹著白麵團粒。然後壓扁（長型）。然後再由上滾著下，做成如圖片中的圓筒型。

13、然後將圓筒麵團切半，你會發覺有螺旋紋狀。

14、然後將螺旋紋的麵團站立（螺旋紋向上）按壓成扁型。然後包囊著已準備好的紅豆粒。然後形狀就會如圖這樣出現。

15、烤箱預熱，200度，20分鐘。（時間因個人烤箱不一）

16、這就完成啦。酥酥的千層酥丫～美味噢?

17、這是有蛋黃的喲～個人比較喜歡有蛋黃的噢^^