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冰皮月饼萌萌哒的热量

冰皮月饼萌萌哒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉162千卡361千卡
粘米粉128千卡366千卡
澄粉62千卡312千卡
总量100冰皮月饼萌萌哒热量/卡路里352千卡
槌球热量352千卡,相当于槌球141分钟消耗的热量150

冰皮月饼萌萌哒的做法共7个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 45克、 粘米粉 35克、 澄粉 20克、 纯牛奶 180克、 白糖(糖粉) 50克、 玉米油 18克、 模具大小 50克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中益气、健脾养胃、止汗等功效;可与乌鸡、百合、赤小豆搭配;与鸡胸肉、仔鸡、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有聪耳明目、止渴、和五脏等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

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