| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 205千卡 | 41千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 800千卡 | 400千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 91千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 1108克 | 水蜜桃果酱热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡,相当于剧院工作410分钟消耗的热量180 | |||||
1、水蜜桃削皮切好，柠檬挤汁，淀粉和糖放入面包机
2、设置面包机果酱功能，然后启动，听到滴的一声到出初步做好的果酱，如果想要更细滑，放入料理机果汁功能搅拌即成，这是做好的桃酱，个人觉得有点甜，下回会放少点糖
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血祛瘀、养颜护肤、润肺等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、保护胃肠等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、增强免疫力、生津解暑等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与橘子、山楂干、牛奶相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、预防便秘、润肠通便等功效；
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