| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 286千卡 | 318千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 203克 | 咖啡冰激凌热量/卡路里333千卡 | |||
 热量333千卡,相当于睡觉370分钟消耗的热量54 | |||||
1、全部食材在这里哦
2、第一步牛奶加热后，把咖啡放进牛奶里搅匀，在把棉花糖放进去待棉花糖化掉
3、一定注意要小火，棉花糖几乎化掉时关火
4、把搅拌均匀的液体倒入容器里，等没有温度以后放入冷冻室一个小时
5、一小时后取出，顺时针搅拌
6、搅拌均匀后放入冷冻室继续冷冻四至五小时
7、冻好了以后，没有把它放入模型里就没有什么造型啦，但是味道美美的，太妃糖冰激凌喔
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、改善视力、美容等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与乌鳢、橙子、红枣相克，同食可能会引起不适；
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