| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 美颜糖果 玫瑰花生糖热量/卡路里2877千卡 | |||
 热量2877千卡,相当于擦玻璃959分钟消耗的热量180 | |||||
1、熟花生烘烤熟 祛皮 装入袋子碾碎
2、炒糖 糖炒至全部融化
3、炒好的糖里加入腌制好的玫瑰糖 炒均匀
4、倒入花生碎 搅拌均匀 在菜板上压饼切块
5、铝箔纸剪块 包糖
6、玫瑰花是自己腌制的 玫瑰味道很浓
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清咽止咳、治疗高血压、和胃等功效；可与猪蹄、鲫鱼、莲子搭配；与黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、润肺生津等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
