啤酒香菇老鸭汤的热量和减肥功效

鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有大补虚劳、滋阴、滋五脏之阴等功效；可与栗子、豆豉、酸菜搭配；与木耳、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、开胃健脾等功效；与贻贝、扇贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、降血糖、软化血管等功效；可与决明子、银耳、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、健胃保肝、降低胆固醇等功效；可与仔鸡、毛豆、胡萝卜搭配；与野鸡、鸽肉、北极虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有预防便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；可与枣（鲜）、草鱼、豇豆搭配；与红螺 、鸭翅、海螺相克，同食可能会引起不适；