鸡蛋饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与生菜、丝瓜、海虾搭配；与豆奶、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、滋阴补阳、治疗高血压等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有生津通乳、延年益寿、降血压等功效；可与糯米粉、黑豆、枸杞子搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

火腿的热量104千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有生津益血、健脾开胃、滋肾填精等功效；可与洋葱、冬瓜、山楂搭配；与菱角、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；