| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 629克 | 雪碧鸡翅热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡,相当于转呼啦圈204分钟消耗的热量300 | |||||
1、首先为了保证鸡翅熟，可将其煮熟。接下来在锅中倒入一定量的油，将油煮热，再将鸡翅倒入，翻炒。倒入葱姜继续翻炒。接下来可以倒入半勺的鲜酱油，增加鸡翅鲜味。然后可倒入半罐雪碧，小火慢炖，收汁。最后为了色泽鲜艳，可以加入少许老抽，让其上色。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解反胃、治感冒等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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