广式莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效

1、准备好所有材料。

2、首先制作饼皮，混合糖浆、玉米油、枧水搅匀。

3、加入吉士粉、面粉，不用过筛的，直接加进去就好了。

4、然后用刮刀或者刮板从下往上的样子混合均匀，保鲜膜包好放在一旁松弛至少2小时。

5、松弛的时间，把咸蛋黄刷上层白酒，（我用的米酒）然后180度烤5分钟。

6、接下来分割馅料。由于要包蛋黄，根据皮馅3:7的比例来，所以月饼皮15g。

7、蛋黄+白莲蓉=35g。

8、所有的饼皮分割好备用。

9、莲蓉+咸蛋黄也分好备用。

10、取莲蓉，用大拇指把中间部分压扁，然后加个咸蛋黄，用虎口一点点把莲蓉慢慢的推上去。

11、然后收口，滚圆。

12、然后取饼皮，用大拇指把中间部分压扁。然后加入一份馅料，用虎口一点点把饼皮慢慢的推上去。

13、然后收口，滚圆。

14、把月饼团放入面粉里滚一圈（我用的高粉）。

15、把月饼团放进模具里。

16、一手托着面团，放到你想要的月饼的位置，轻压模具，压到感觉压不下去就可以了。

17、在月饼上喷点水，烤箱预热200度，中层，烤5分钟定型。然后拿出来，表面刷蛋黄液，刷完蛋液后转180度烤20分钟。

18、看到月饼的周围有点鼓出来的感觉，同时表面已经上色就表示烤好了。烤好的月饼不要马上移动，彻底凉了在密封包装室温等回油。

19、挺好吃的呢，哈哈。