苹果梨汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、降低胆固醇、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、绿茶、咸菜搭配；与海鲜、萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、化痰、清肺止咳等功效；可与冰糖、银耳、百合搭配；与青蟹、梭子蟹、羊排相克，同食可能会引起不适；