凉拌松花豆腐的热量和减肥功效

皮蛋的热量200千卡（每100克）；具有凉肠、降压、润喉等功效；与甲鱼、黄鳝、红糖相克，同食可能会引起不适；

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有益中气、补脾益胃、清洁肠胃等功效；可与泥鳅、鲇鱼、西红柿搭配；与茭白、小葱、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛风湿、减肥、帮助消化等功效；可与花菜、基围虾、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、益肝养发、通便等功效；可与菠菜搭配；