粉丝泡面简单好吃的热量和减肥功效

方便面 1袋、龙口粉丝 1块

1、锅里加入比平常煮泡面多一半的水，水烧开后加入粉丝，用筷子搅拌几下，至粉丝7分熟后再放入方便面，同样用筷子搅拌，为了能让粉丝和面参合一起。然后把方便面里的调料都放入锅里，如果自己喜欢可以加点易煮的蔬菜，味道很好。几分钟后面煮好粉丝也就好了。然后可以出锅啦！

食材功效信息

方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增强免疫力、益肾、改善贫血等功效；

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