| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1820千卡 | |||
 热量1820千卡,相当于郑多燕303分钟消耗的热量360 | |||||
1、首先把软化的黄油放在不粘锅里用小火彻底的溶化出来
2、接下来就是倒入棉花糖和黄油搅拌，至棉花糖彻底溶化
3、接下来就是倒入奶粉与棉花糖混合，尽量搅拌均匀，然后再倒入花生米搅拌，现在可以关火了，但还是要继续搅拌，我是用两把硅胶铲的
4、做好糖之后就把糖倒在油纸上，再盖上一张油纸再用扞面杖把糖扞平，差不多是1cm厚度吧，放入冰箱里冷藏1－2个小时，拿出来之后再切成小块就行了。
5、想要保存好不回潮的话，最好是用糯米纸把糖块包好再用封囗袋装上
6、糖块可以放入冰箱冷藏起来
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、抗老化、润肺化痰等功效；可与苦菊、莲子、红酒搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防治近视、预防便秘、美容等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
