| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣脆土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于冲浪125分钟消耗的热量108 | |||||
1、土豆切薄片，油热后炸透
2、土豆炸焦黄后，锅里剩适量油，放干辣椒段，出香味后放葱花和蒜片，如果有鲜的小竖椒更好也放些，然后放土豆片，加适量生抽、盐、鸡精，翻炒后放香菜，加适量糖，再翻炒均匀就可以出锅了，很好吃哦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾、调中等功效；可与牛里脊、醋、牛肉搭配；与樱桃番茄、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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