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卤牛肉的热量

卤牛肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉426千卡125千卡
总量341卤牛肉热量/卡路里426千卡
背部训练热量426千卡,相当于背部训练122分钟消耗的热量210

卤牛肉的做法共3个步骤

食材主料/辅料

牛肉 (黄瓜条)一大块、 生姜 适量、 黄酒 适量、 小茴香籽 若干、 八角 一个、 香叶 两片、 桂皮两个干辣椒两个 适量、 豆瓣酱 三大勺、 盐两 大勺
食材功效信息

牛肉的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋骨、强健筋骨、强筋壮骨等功效;可与芹菜、芋头、枸杞搭配;与红螺、鲶鱼、田螺相克,同食可能会引起不适;

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