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绿茶绿豆酥的热量

绿茶绿豆酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
低筋面粉354千卡354千卡
芝麻388千卡517千卡
糖粉214千卡389千卡
玉米油394千卡895千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量426绿茶绿豆酥热量/卡路里1896千卡
打字热量1896千卡,相当于打字1264分钟消耗的热量90

绿茶绿豆酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 150克、 低筋面粉 100克、 绿豆馅 60克、 玉米油 适量、 芝麻 适量、 泡打粉 2克、 糖粉 适量
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、美容养颜等功效;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血压、补血明目、通便等功效;可与桑葚、枸杞子、香蕉搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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