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萌萌卡通饼干的热量

萌萌卡通饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉531千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
杏仁397千卡575千卡
可可粉70千卡349千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋清29千卡144千卡
总量379萌萌卡通饼干热量/卡路里1893千卡
赛艇热量1893千卡,相当于赛艇158分钟消耗的热量720

萌萌卡通饼干的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 150克、 黄油 80克、 糖粉 40克、 鸡蛋清 20克、 可可粉 20克、 杏仁 适量、 巧克力(黑,白,粉) 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

杏仁的热量575千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含锌,富含蛋白质;具有滑肠、治疗便秘、降血糖等功效;可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配;与薏米、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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