| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 24千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 985克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1825千卡 | |||
 热量1825千卡,相当于网球261分钟消耗的热量420 | |||||
1、大合照
2、烧一锅水，水开后，将鸡翅放入，去除浮沫，即可捞出，过一遍凉水
3、在鸡翅上面划两道口子，或者用叉子插一些小洞，放入碗中，加入料酒，生抽，生姜，蒜片老抽，蚝油，白糖，最后撒上葱花，盖上盖子，放入冰箱。腌制2个小时。
4、这是腌制好的鸡翅
5、将鸡翅放入锅中，煎成金黄色即可
6、倒入可乐，我用的是平底锅，到鸡翅的一半即可
7、开锅后，加入一点点老抽，一点点糖，转小火，盖上锅盖焖着
8、汤汁浓稠即可出锅
9、撒上葱花，大功告成
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、降温、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、活血驱寒、镇吐等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、肝胆病、治疗高血压等功效；
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