| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 256千卡 | 32千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 594千卡 | 396千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 218千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 1010克 | 纯天然草莓果酱热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡,相当于爵士舞222分钟消耗的热量288 | |||||
1、摘下新鲜草莓
2、洗净去蒂沥干后800g，倒入安好搅拌叶的桶内
3、倒入糖
4、倒入淀粉
5、面包机菜单选择花式果酱，默认1小时20分
6、程序结束取出晾凉，倒入干净容器！
7、抹面包片上相当美味
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、防癌、降血脂等功效；可与豆腐、冰糖、橙子搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、止咳等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、预防便秘、大便秘结等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
