小可爱糯米兹的热量和减肥功效

1、准备食材先

2、将糯米粉，糖粉，玉米淀粉，牛奶和椰奶一起倒入盆子里，糯米粉可以先过筛下。然后用筷子均匀搅拌至无颗粒。

3、倒入色拉油，继续搅拌

4、均匀搅拌后如图

5、放入蒸锅，盖上保鲜膜，蒸20分钟

6、稍微放凉后用勺子再搅拌下蒸好的糯米粉。然后放入冰箱冷藏2小时上下

7、巧克力酱食材准备

8、将黑巧克力切成小块，放入小锅中；再倒入3汤勺牛奶，加入微糖和炼乳还有少许花生。如果宝宝喜欢甜一些，可以多放点糖。煮开后再倒入少许玉米淀粉用勺子搅拌均匀。

9、巧克力酱出炉啦，不是可可粉做的喔！

10、顺便切好芒果肉

11、将糯米粉从冰箱取出，揉成小圆球。（大小随意）因为很粘手，我拿了少许生糯米粉微波炉里加热，小圆经过熟糯米粉一滚，立即不沾手了。很方便的！

12、內馅加好，继续揉圆。然后周围再滚一层椰蓉，精致又漂亮。（因为前面糯米球用熟糯米粉滚过，椰蓉不太易粘上，可以在糯米球上刷一点纯净水，这样再滚一层椰蓉，很简单的。）

13、真的很赞哪