| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 烤土豆条 原味热量/卡路里845千卡 | |||
 热量845千卡,相当于宗教舞169分钟消耗的热量300 | |||||
1、取一个土豆，刮皮
2、切条，大小适中
3、放入烤箱，180度，30分钟（自己放了一点调味料(*^__^*)）
4、装盘喽，味道也很赞~\(≧▽≦)/~
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、养颜、补充营养等功效；可与豇豆、牛腩、豆角搭配；与香雀、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、降血压、冠心病等功效；
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