| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 159千卡 | 318千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 118千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 70克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡,相当于高抬腿35分钟消耗的热量480 | |||||
1、将巧克力掰碎，平铺在底盘
2、将棉花糖摆在巧克力上面
3、放入烤箱，180度，大约10分钟～～～出炉后，就是这么可爱的棉花糖了，味道只能用一个字形容………赞！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、帮助消化、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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