| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 可乐小鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡,相当于坐飞机125分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备可乐一瓶，蒜几瓣
2、把小鸡腿用开水焯一下。
3、焯好小鸡腿，在上面划几刀口子，方便入味。
4、把蒜切成片。
5、把锅热起，然后再放油。等油热了放蒜，炒香。
6、把小鸡腿放进去煎一下。
7、放去可乐，酱油，开水。
8、最后放盐，鸡精，味精，糖，等汤收成浓汁的时候就可以起锅了。
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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