| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 586克 | 香芋蒸肉热量/卡路里1323千卡 | |||
 热量1323千卡,相当于按摩331分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把肉切好，蒜头，姜也切好，加油，酱油，胡椒，一起搅拌腌制一个小时左右。把切好的芋头也一起拌一下。加点热水。放在放在饭上一起蒸，饭熟了芋头也熟了。
2、上面也可以加点葱花，更好看。很好吃哦，粉粉的
香芋的热量81千卡（每100克）；具有增进食欲、散积理气、清热镇咳等功效；可与牛肉、芹菜、猪肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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