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八寸戚风奶油蛋糕的热量

八寸戚风奶油蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
泡打粉7千卡178千卡
牛奶27千卡42千卡
蛋黄86千卡144千卡
食用油450千卡899千卡
蛋清158千卡144千卡
总量389八寸戚风奶油蛋糕热量/卡路里1082千卡
唱歌热量1082千卡,相当于唱歌541分钟消耗的热量120

八寸戚风奶油蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 泡打粉 一小勺、 蛋黄 60克、 蛋清 110克、 白砂糖(加在蛋黄里) 25克、 白砂糖(加在蛋清里) 65克、 牛奶 65克、 食用油 50克、 柠檬汁(可以忽略) 几滴
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与玉米、肥牛、韭菜搭配;与牛奶、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、美容、清热解毒等功效;可与羊排、干辣椒、小米搭配;与柿子、豆浆、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美容、大便秘结等功效;可与黑豆、木瓜、草莓搭配;与红枣、醋、香椿相克,同食可能会引起不适;

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