| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 自制桃罐头热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于弹风琴224分钟消耗的热量150 | |||||
1、桃子洗净，去皮
2、切成大块放入锅中加水（可以多放些水）先大火煮沸后小火煮15分钟左右
3、根据个人口味放入适当的冰糖，装罐等冷却后放入冰箱，味道简直比外面买的还要好！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、解毒等功效；可与鸭梨、银杏、银耳搭配；
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