零失败炸酱面的热量和减肥功效

1、所需要的食材～

2、炸酱！锅里入油，如果想要吃得健康点就少放点油

3、放入葱碎炒香，我把姜末和肉馅拌在了一起备用

4、葱碎炒出香味，倒入六月香豆瓣酱。我倒了一整盒，翻炒一下，难免会溅出来一些，稍微忍耐一下

5、放入拌了姜末的肉馅儿，用铲子滑散，翻炒均匀，然后倒小半碗水

6、继续翻炒，因为酱已经很咸了。所以整个过程就不用再放盐了

7、盖上锅盖焖个一两分钟，根据火力大小自己拿捏一下时间吧。

8、大火收汁，浓度根据个人喜好就行。稠一点稀一点自行掌控

9、出锅，肉酱完成咯

10、一勺芝麻酱，逐次兑入凉白开，调成火锅调料的状态即可。

11、调成这样就行了

12、黄瓜切丝

13、煮面

14、完成咯～ 不要一次放太多酱，咸呐～