红枣桂圆乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有健脾止泻、滋阴清热、滋补等功效；可与蒜薹、黑木耳、糯米搭配；与皮皮虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、预防高血压、降血压等功效；可与白菜、兔肉、枸杞子搭配；与黄瓜、胡萝卜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补、失眠、安神等功效；可与鸡蛋、小米面、当归搭配；