肥蹲炒饭的热量和减肥功效

1、准备食材，鸡蛋三个

2、准备食材，涪陵榨菜一包

3、准备食材，老干妈油辣椒

4、准备食材，毛芹菜半把

5、鸡蛋打散，不放盐

6、毛芹、榨菜分别切碎（图片显示不完全）

7、嘿嘿，中午的剩米饭

8、广式小香肠，掰开去肠衣备用，小香肠放米饭上入蒸锅，水开蒸三分钟备用

9、蒸好后取出肠衣备用

10、蒸好的小香肠切碎，好香啊

11、橄榄油炒鸡蛋忘记拍，大家脑补吧

12、锅里放一勺老干妈，快速爆香，放入毛芹快速翻炒

13、放入榨菜碎和香肠碎，快速翻炒

14、放入米饭，把米饭放在锅的一边加盐翻炒，再和其他菜混合

15、放入鸡蛋翻炒，前面在米饭上加盐要一次性加足，否则香肠和榨菜会变很咸

16、配上肥蹲自己泡的四川泡菜，浇上红油，旁边是蒸过的肠衣(宝贝超爱吃)，吃时可拌在一起，别有一番风味

17、装盘喽！口水流的呀